白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:八半起床洗漱、背诵七十分钟、生物大题九道、午前讲解完结、午餐豆角大米、餐后午休半时、一点四十刷题、三份生物连做、五点讲背完毕、地理题刷半时、疲倦休息一时、妈购麻辣拌吃、八点地理题刷、九点猿辅物理、九半地理题改、背诵答案精准、十半生物背诵、十一半洗睡觉。
妹妹关键词:八半起床早餐、自作炒米奶冻、餐后妈陪作业、午餐小瓜炒蛋、午休妈陪奶卧、下午英语试卷、六点户外玩耍、小雨回换拖鞋、九半妈电回家、鸡蛋灌饼好吃、自行车包好看、十点卫间洗漱、十半卧听手机。
爸爸关键词:七点起床洗漱、早餐玉米蒸蛋、八点四五陪背、十半陪天错题、午餐玉米大米、十二点半午休、一点四十刷题、卧室五遍体操、六点录读华杉、七半陪妮购饼、八半错峰洗漱、九半陪天地理、十半陪背生物、十一半读资通。
昨天上午八点四十五，爸爸拿着生物老师发给你们的，共有39道的手写生物题，给你读题，听你背诵。
这个过程，花费了咱们75分钟。对于你的熟练背诵，爸爸特别佩服。真不知道，你是如何背下这么多、这么杂的生物知识点的。
展开剩余80%在咱们复习期间，妹妹在厨房做了西瓜汁煮大米，和淀粉纯奶果冻。
抽查你背诵完毕之后，爸爸选了9道有关基因、心脏、血液循环的综合题，让你练习。
令人意外的是，你只花了不到二十分钟，就做完了爸爸本以为需要花很长时间的这些大题。
帮你批改之后，爸爸陪你对做错的题目，一道一道进行了讲解，并回过头拿着题，抽查你背诵了一遍。
这样近距离的陪你复习，让爸爸对你的学习状态，有了更深入的了解。
爸爸发现，对于几乎所有的知识点，你都能熟记于心，之所以之前的生物成绩总是不理想，跟你对题目的理解有偏差是息息相关的。
对于题目的理解偏差，大部分是源于对知识点的理解偏差，这一部分是很容易通过强化知识点的理解来消除，但还有一小部分，是源于生活经验，以及对世界运行规律的认知。
这就需要我们在生活中广泛听读，多观察实践，才能有足够积累。
比如咱们遇到的那一道，有关处方药的题目，如果不理解开处方和指导用药之间的差别，就很难选出正确答案。
咱们对错题的更正和背诵结束后，就到午餐的时间了。
午餐时，咱们四个人围坐在餐桌旁，聊天吃饭。
饭后，妹妹到卧室学蛋糕英语，咱俩各自回卧室午休，妈妈到厨房忙着收整碗筷。
中午一点半，爸爸起床后，发现你正在卫生间刷鞋，妈妈和妹妹躺在奶奶卧室的床上，还在聊天。
中午一点四十，你开始刷生物试卷。爸爸让你连着做三份试卷。
在你做题期间，爸爸到卧室做了五遍广播体操，以弥补当天活动量的不足。
下午三点二十，你在花了不到一百分钟后，就做完了这三份试卷。这比爸爸预期的时间，要短很多。
等爸爸批改完之后，咱俩花了大概一个小时的时间，对错题进行了更正和背诵。
对于咱们的复习节奏和效果，爸爸特别满意。
爸爸认为，这都得益于你总能“听得进”爸爸的建议，不会把内心的不愿，用言行表现出来，更不会进行情绪对抗，这无形中，就给咱们的高效学习，节省了大量精力和时间。
很多孩子，在进入“学习”这扇大门前，总会被大人拉着，在门外消耗很多不必要的时间和精力。
结果就是，大部分孩子，在初高中毕业之前，根本就没能把脚伸入到“学习”这扇门里面，在对里面世界根本没有大致了解的情况下，就已经对“学习”积累了大量的恐惧和排斥。
这种“恶果”，不光会伤害孩子，还会伤害到孩子的下一代。
因此，爸爸需要特别感谢你，感谢你总能“听得进”建议。
下午五点半，在做了半份地理试卷后，你说自己有些困，就到客厅小床上趴着睡下了。
爸爸知道，你是第一次面对这样的学习强度，一定会有疲惫感，就让你安心休息了。
傍晚六点，妹妹在写完英语作业后，下楼到户外玩耍。
傍晚六点四十，你被妈妈叫醒到餐厅吃麻辣拌晚餐。
晚上七点半，爸爸陪妈妈到街上给妹妹买鸡蛋灌饼，到快递点取累积了几天的快递。
晚上八点，你到客厅接着做地理试卷。
晚上九点，你到卧室上猿辅导物理答疑课。
晚上九点半，在妈妈给妹妹打电话催妹妹回家时，爸爸陪你到客厅更正地理错题，并进行背诵。
晚上十点半，咱俩开始复习当天遇到的所有生物错题，以及背诵生物知识点；妈妈陪妹妹到卧室听书。
晚上十一点二十，你到卫生间洗漱，爸爸到卧室读着《资治通鉴熊逸版》睡觉，妈妈在客厅等着帮你关灯。
其实，妈妈是可以早早去睡觉的，但妈妈执意要坚持陪着咱们到关灯的那一刻。
感谢妈妈的温暖陪伴。
今早六点，爸爸起床洗漱。
早上六点四十，爸爸开车抵达昆仑公园，开始跑步。
早上七点二十五，爸爸跑完八公里后，发现最大摄氧量来到了52，内心特别满意。
从去年后半年开始，爸爸就一直很关注自己的最大摄氧量。
爸爸知道，近期最大摄氧量的提升，大概率源自于强度相对大的引体向上、俯卧撑和平板支撑的练习。
回家后，在爸爸到餐厅做跑后拉伸时，妈妈起床洗漱。
待会，等你起床洗漱后，爸爸会陪你复习一遍昨天所有的错题，以及昨晚那20页生物知识点中，被标记出来的记忆不太牢的知识点。
爱你的爸爸！
2025.06.21
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